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澳洲物理治療師 Kevin
7日居家體態雕塑班
Sale price
$2,980.00
Regular price
$4,980.00
限時優惠
由澳洲物理治療師設計，以臨床邏輯為基礎，將體態調整與安全訓練，轉化為簡單、有效的居家練習系統。每天約 10 分鐘，簡單易上手、不勉強、不硬撐，幫助你改善姿勢、優化體態，打造勻稱線條。
【課程資訊】
✔ 7 日每日10分鐘跟練影片
✔ 必懂肌肉快速指南
✔ 個人化體態飲食建議
✔ 身體感覺與運動心態引導
✔ 完整運動清單 (可重複使用)
✔ 21天進階運動清單 pdf (1元加購)
重點是：永久觀看，學會為止！！
【課程理念】
7 天是啟動期，不是衝刺期。
建立正確的運動方式與身體感覺，讓體態改善成為能長期持續的習慣。
【適合對象】
✔ 久坐、姿勢不良、身體緊繃者
✔ 想改善體態，卻不知道怎麼開始才是安全又正確
✔ 想瘦、想線條，同時重視安全與品質的人
現在開始，讓居家雕塑訓練真正有效，也真正安全。
用最簡單的方式 帶你安全的雕塑臀部線條 (demo)
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常見問題Q&A
A：會，而且不是微乎其微的那種。
大部分人第 3–4 天就會感受到：
- 小腹變平、腰線更明顯
- 下半身水腫消一部分
- 姿勢變好，站起來更挺
- 核心收緊能力變強
- 肌肉線條更乾淨、不鬆垮
7 天不會讓你「劇烈瘦身」，但會讓你「看起來更精緻、更緊實、更乾淨」，這是真實的生理變化。
尤其是我們的訓練是針對 改善肌肉張力、啟動深層肌、調整姿勢，這些是最快能影響外型的。
很多人第 7 天拍照都嚇到：衣服變好看了、線條變乾淨了、腿更緊實了。
所以如果你想快速看到差異、提升自信、找回控制感，7 天非常適合你。
A：完全不用擔心。這套課程就是為「普通人」設計的。
課程所有動作都有這些特色：
- 10 下或 30 秒起跳，新手完全做得到
- 重點不是流汗，而是啟動正確的肌肉
- 有影片教學＋非常清楚的動作分解
- 難度循序漸進，你會越做越順
- 身體重回「會用肌肉」的感覺，比去健身房更友好
你的身體不是不會動，只是「忘記怎麼用肌肉」。
這 7 天就是幫你重新開機，喚醒你本來就有的力量。90% 的學員在第 3 天都會說：
「我以為我做不到，結果我做到了。」這就是這套訓練的魔力。
A：7 天是讓你看到「第一層變化」的時間，但它會開啟後續所有變化的開關。
你在這 7 天會建立：
- 核心重新啟動 → 肚子自然更平
- 深層臀肌被叫醒 → 腿線條變更直
- 姿勢改善 → 外型自然而然變好看
- 循環提升 → 水腫更容易消
- 對動作的掌控感 → 更容易持續下去
- 「原來我做得到」的自信 → 效果才會真正延伸
這 7 天的目的不是「快速暴瘦」，而是讓你：
「看到改變 → 有成就感 → 想繼續 → 變成習慣 → 體態真的變好」
這是一個起點，而不是一次性的短期效果。
很多學員完成 7 天後會發現：
- 想繼續做
- 身體舒服到停不下來
- 拍照突然變好看
- 心裡越來越喜歡鏡子裡的自己
只要開始，你就已經贏了 80% 的人。
匿
您好，一直以來都非常認同 Kevin 老師結合物理治療專業與體態雕塑的教學理念，因此這次看到「7 日居家體態雕塑班」上線，便滿懷期待地在第一時間支持並完成了購買。
不過在完成付款後，我目前遇到了一個稍微困擾的問題。我已經登入會員帳號，也在網頁中來回尋找了一段時間，卻始終找不到可以直接點擊觀看線上影片的入口，或是具體的課程儀表板位置。雖然已經收到了購買成功的確認通知，但對於該如何開啟我的第一天訓練，目前感到有些疑惑，不確定是不是我漏看了哪些操作步驟，或是網頁路徑的設置對初次使用的學員來說較不明顯？
因為非常希望能盡快跟著老師的專業導引開始這 7 天的體態轉變計畫，所以才特別留言詢問。若能協助指引正確的觀影入口，或提供更直觀的操作路徑說明，我會不勝感激。期待能順利上課，謝謝你們的協助，辛苦了！
匿
找到課程可以觀看的信件了。
感謝
匿
請問這哪裡可以看到課程？
目前還是看不到課程。
已經付款了還是看不到？
P
謝謝各位的支持跟評論 Kevin我這邊都有接受到各位的建議
對於影片的觀看, 目前我這邊還在極力把網頁做得更使用者容易, 也謝謝大家的耐心在尋找時花費了很多心力
我在這邊給各位, 也給未來的新同學一個容易找到的方法
課程因為是綁著信箱著 所以在購買結束時會收到兩封信！
打開其中一封點擊 “訪問內容" 帳號在已經登入的情況就可以開始上課了！
再次謝謝大家的建議, 我會趕緊提升網站的品質也把更好的體態改善方式跟物理治療的知識帶給大家！
匿
我還是找不到去哪裡看，買了之後還是沒有找到連結ㄟ！
匿
哈囉！這裡哪裡可以看到課程？我還是找不到去哪裡看。已經付款了還是看不到？
U
重點講解很清楚，容易上手👍👍
J
很好
M
在家就做變美的運動！非常符合下班後想回家但又想運動的我🥹 推
S
跟著影片學習很有效果, 我也跟著做了2週, 很喜歡教練很鼓勵的口吻！謝謝